Sağlığınız İçin Doğru Yatağı Seçin

Yatak alınırken, sert bir yatak olması gerektiği iradesi tamamen yanlıştır. Vücudun doğal bir şekilde eğrilmelerine uyum sağlayan yataklar, tercih edilmelidir. Böylece bu tarz yataklar, vücut ağırlığını yatak üzerinde eşit bir şekilde dağıtır ve omurgadaki “S” eğimini bozmaz.Alacağınız yatağın üretiminde viskolelastik, sünger gibi dolgu malzemelerin kullanılıp kullanılmadığını sorun. Çünkü bu malzemeler sizi yatağınızda rahat ettirecek önemli unsurlardır. Uykunuzda yavaşlamış olan kan akışınız, bu malzemelerin kullanıldığı yataklarda seri olarak sağlanacaktır.%100 silikon, pamuk ve yün vatkaların kullanılmış olması ise, 4 mevsim boyunca vücut ısınızı yatağınızda koruyabilmesi anlamını taşımakta.
Evinizin yatak odasında kullanmış olduğunuz bir yatağın, ortalama kullanım süresi 8 ila 10 yıl arasındadır. Aksi halde bahsi geçen sürelerin aşımındaysa, o yatağın vücudunuzu destekleme gücü ve bünyesinde çeşitli, zararlı bakteriler bulundurması kaçınılmazdır.
Herhangi bir mağazada, alacağınız yatağı test ederken onun kenar kısmına oturmanız yetmez.